分分时时彩

慢性鼻炎常吃四类食物能慢慢好转

点击次数:   更新时间:19/06/28 10:12:06     来源:分分时时彩http://www.kazumbo.com关闭分    享:
  现如今随着城市污染问题的加重,患鼻炎的人群也越来越多,虽不是什么大病,可是难受起来也是非常郁闷的一件事情,我们除了正常的药物治疗以外,还需要吃一些有利于恢复的食物,可以起到一定的食补作用,下面就来给大家介绍一下。
  1、含铜高的食品,对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
  2、含锌丰富的食物,含锌丰富的食物,如肉类当中的猪肝,猪肾,瘦肉等等海产品当中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等等豆类食物当中的黄豆,绿豆,蚕豆等等。特别是牡蛎含锌量高。有利于鼻炎恢复。
  3、含铁多的食物,含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。
  4、含镁量高的食物,含镁元素的食物有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,紫菜含镁量是食物当中最高的,每100克紫菜当中就含有460毫克的镁元素。
  其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品。
  鼻炎患者不能吃容易上火的东西,比如巧克力,桂圆,辣椒等等,这些食物都会让鼻腔棉毛变得更加的敏感脆弱,加重你的症状。在日常生活中也要注意鼻腔的保护,不要随意抠鼻子,以免导致毛细血管破裂加重鼻炎现象。  
上一条:没有了
下一条:孕期遇到鼻炎做好这4点就能轻松缓解

青岛医鼻世家健康管理服务有限公司
总公司地址:山东省青岛市城阳区春阳路177号
分公司地址:山东省滨州市博兴县乐安大街天元购物广场北200米路西
联系人:高经理
手机号:15006956268
邮箱:272388569@qq.com

一分时时彩 快乐时时彩 快乐时时彩平台 分分时时彩 分分时时彩 平安彩票注册 一分时时彩 分分时时彩 快乐时时彩 大通彩票开户